Nova TAG: Se cuidar faz mega bem!

Hoje vou mudar um pouco de assunto. Na verdade vou começar com uma nova TAG aqui no blog! Falando sobre saúde, alimentação e exercício físico. Afinal estas informações são super importantes para o nosso bem estar interno. E quando estamos bem alimentadas e com a atividade física em dia isso transparece exteriormente, confere?

E o primeiro post da TAG vai ser sobre minha história com o exercício físico. Quem me conhece sabe que sempre detestei qualquer tipo de atividade esportiva. Quando estava na escola e tinha aula de educação física implorava para o professor me liberar da aula e me dar presença #malandrinha. Quase nunca funcionava, mas não custava tentar, né?

Quando a escola acabou tudo piorou! Afinal, comecei a trabalhar durante o dia e estudar a noite. E o tempo ficou cada vez mais escasso! Fiquei muito tempo sem fazer NADA. Até que meu corpo começou a pedir, sabe? Então prometia todos os dias que faria caminhada de manhã, durou um mês! Porque a preguiça dominou!

Ai um belo dia me indicaram para fazer Pilates e o studio que fui fazer aula teste tinha aula em um horário que eu poderia frequentar. Sabe qual? 6 e meia da manhã! Isso mesmo 6 e meia da madrugada!hahaha… E acreditam que eu faço até hoje neste mesmo horário e com pouquíssimas faltas? Em Março fez um ano que eu virei uma pessoa atleta (haha coitada!).

Eu super me encontrei no Pilates! Acho o máximo. Até de ponta cabeça eu fico! E quem fala que Pilates é coisa de fracote e que é super ZEN. Tá enganado. Depois que eu comecei tudo mudou! Meu equilíbrio é excelente, as pernas, braços e abdômen ficaram mais durinhos! Até mais forte eu estou!=)

E desde o começo deste ano comecei duas outras práticas, Zumba e TRX, mas estes são assuntos para outro post!

Vou colocar algumas fotos do studio que faço aula e de alguns exercícios! Indico a prática de pilates para todos! É muito saudável e bom para o corpo. Já consegui arrastar meu pai e mina mãe!

 

Mas a pessoa que eu mais agradeço por ter virado “atleta” é a Tati Taniguchi (essa japa fofa da foto!), minha professora, que as 6 e meia da manhã já está super animada e essa animação contagia!

Ah! Para quem tiver interesse eu faço aulas no Taniguchi Studio na Avenida Horácio Neto, 671. Pertinho do Colégio São Paulo e do Parque Edmundo Zanoni! O telefone é 11 2427-1671. Facebook! A Tati Taniguchi falou que vocês podem ir até o studio para conhecer seu trabalho!

E ai gostaram da nova TAG? Alguma idéia para futuros posts? Alguém ai faz pilates? Ou outra atividade física? Divide sua experiência ai nos comentários!

Beijos

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Sobre Carina Massoni

Carina, 22 anos, aquariana, de Atibaia (interior de SP).
Esse post foi publicado em Esporte, Pilates, Saúde e marcado , , , , . Guardar link permanente.

8 respostas para Nova TAG: Se cuidar faz mega bem!

  1. Waldemar Bühler disse:

    Show Cá !!! Muito sucesso para você !!! Bj.

    • Carina Massoni disse:

      Oi Wall!!
      Se você aprovou a montagem tá tudo certo!heh
      Obrigada, viu? Desejo o mesmo pra vocês!
      bjs

  2. Fernanda Thomazini disse:

    Cáááá!!!
    Eu morro de vontade de fazer Pilates! Mas nunca tive coragem!!!

    Adorei o post/incentivo!

    Beijo’

    • Carina Massoni disse:

      Ai Fê do céu! É tudo de boooom fazer pilates!!!=)

      Que bom que gostou do incentivo!=)
      beijoos e obrigadaaa

  3. Letícia. disse:

    Oi, Cá!!
    Meu pai e minha irmã já fizeram pilates e adoraram!!
    Morro de vontade, maasssss ainda não dá!!

    A-DO-REI o post de hojee.. manda ver explicar os outros Zumba e o outro lá tbm.. agora fiquei curiosa

    BjoCÁ!!

    • Carina Massoni disse:

      É muito legaaal! Eu Adorooo!!!

      Ai pode deixar que vou mandar ver nas outras práticas! Nunca pensei que fosse gostar de fazer exercício!hehe
      beijooos e obrigadaaa

  4. Rafaela disse:

    Muito legal, Cá!!! Fico feliz com sua força de vontade!!!

    Bjos bom fds

    • Carina Massoni disse:

      Se cuidar faz parte, né?
      Logo logo nesta tag vão entrar algumas dicas suas, hein??
      Afinal todas querem ficar belas e formosas!hehe
      beijoos

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